MINDFULNESS- RAZVIJANJE STANJA PRAZNOG UMA
U ovom tekstu želim da pišem o stanju praznog uma, koji se još naziva i zen um ili na engleskom jeziku mindfulness, a koje se može opisati kao stanje uma u kome nema misli ili ako već ima misli, ne postoji vezanost za te misli. U tom stanju uma mi smo u trenutku ovde i sada i vidimo stvari onakve kakve one jesu, a ne kroz iskrivljenu sliku naše percepcije, odnosno kroz razne mentalne koncepte i filtere kroz koje vidimo stvarnost. Kada jednom poželimo da uđemo u proces transformacije i da izmenimo postojeću realnost, tako da ona odgovara našim istinskim težnjama neohodno je razviti stanje praznog uma, jer je to jedini način putem koga možemo transformisati sve u našem životu. Razvijanjem zen uma, kako se on drugačije zove, mi učimo da ojačavamo naš centralni nervni sistem, kako bi se on prilagodio na visoke vibracije i omogućio da iz pozicije praznine, neutralnosti i nevezanosti dodjemo do svega onoga što nam je zaista potrebno u životu. Glavni pokazatelji r