Potraga Duše

“ Razlog zašto patimo zbog naše emocije ne leži u samoj emociji, već u našem otporu prema toj specifičnoj emociji” Svi smo se mi u nekim periodima svog života susretali sa intenzivnim emocijama, koje su znale da budu jako neprijatne, u nekim trenucima su nam se činile neizdržive i da ih mi takve nećemo moći podneti, da će nas one preplaviti i da ćemo zbog siline tih emocija izgubiti kontrolu nad sobom i nad sopstvenim ponašanjem. Opseg tih emocija može biti od neke blage napetosti do osećaja neizdrživog besa, ljutnje i mržnje, opsesivnog straha i drugih jako neprijatnih stanja. Kada u jednom periodu svog života shvatimo da je jedini način da izađemo na kraj sa njima prihvatanje i suočavanje sa emocijama, počinje i sam proces rada na sebi i na svojim unutrašnjim neželjenim stanjima. U tom procesu je pre svega potrebno shvatiti da se mi neminovno moramo suočiti sa emocijama i biti dovoljno hrabri da im dopustimo da nam one poruče sve ono što treba da znamo i

“ Razlog zašto patimo zbog naše emocije ne leži u samoj emociji, već u bašem otporu prema toj specifičnoj emociji” Svi smo se mi u nekim periodima svog života susretali sa intenzivnim emocijama, koje su znale da budu jako neprijatne, u nekim trenucima su nam se činile neizdržive i da ih mi takve nećemo moći podneti, da će nas one preplaviti i da ćemo zbog siline tih emocija izgubiti kontrolu nad sobom i nad sopstvenim ponašanjem. Opseg tih emocija može biti od neke blage napetosti do osećaja neizdrživog besa, ljutnje i mržnje, opsesivnog straha i drugih jako neprijatnih stanja. Kada u jednom periodu svog života shvatimo da je jedini način da izađemo na kraj sa njima prihvatanje i suočavanje sa emocijama, počinje i sam proces rada na sebi i na svojim unutrašnjim neželjenim stanjima. U tom procesu je pre svega potrebno shvatiti da se mi neminovno moramo suočiti sa emocijama i biti dovoljno hrabri da im dopustimo da nam one poruče sve ono što treba da znamo