Постови

PRIHVATANJE JE POČETAK PROMENE

Слика
Kako kaže i sam autor knjige Proces prisutnosti Majkl Braun „Prihvatanje je početak promene“ , dočekajte goste bez unutrašnjeg osudjivanja i bez otpora i promeniće vas, „očistiće vas“ iznutra. Jedna od meni najdražih knjiga, koja je ostavila dubok trag u procesu mog rada na sebi. Kada sam prvi put došla do ove knjige bila sam neko ko je već bio spreman da zakorači u unutrašnji svet promene, pa je i ona došla kao logičan sled događaja, koji su se tada odvijali u mom životu. Gledajući iz ove perspektive, u početku ta mi knjiga i nije baš delovala previše razumljivo, neki delovi su za moj um bili potpuno neshvatljivi, a iskustveno nisam ni znala šta bi me čekalo, ali bila sam rešena da prođem kroz proces kako bih videla šta je to sa druge strane... Knjiga je, kako kaže i sam autor, iskustveni proces, kroz koji treba proći, ali za one koji možda misle da nisu spremni, ostavlja mogućnost čitanja i proučavanja, do trenutka kada bi osoba osetila impuls da se upusti u ov...

PROCES TRANSFORMACIJE

Слика
Kada  razmišljam o temi lične transformacije i svega onoga kroz šta sam prošla i još uvek prolazim nameće mi se utisak da  većina ljudi na sve to gleda dosta površno i banalno, kroz razne afirmacije, mantranja, vizualizacije, zakon privlačenja, razmišljanja kroz pozitivni aspekt svesti i traženja od univerzuma svega onoga što osoba misli da joj treba, a da joj ustvari to uopšte nije potrebno. Kada sam posle dugo godina isrpljujuće anksioznosti i napada panike, shvatila da je sve uvek bilo do mene, do mog viđenja sveta i mene u tom svetu, odlučila sam da udjem u proces promene odnosno transformacije svega onoga što mi je do tada predstavljalo problem i što je remetilo moje funkcionisanje.... Međutim, iz ovog ugla danas rekla bih  da  proces lične transformacije u stvari predstavlja jednostavno povratak sebi,odnosno povratak onom autentičnom delu sebe, svojoj duši i svemu onome što je ona oduvek znala, od trenutka kada je prvi put došla na zemlju.Taj ...

ANKSIOZNOST I PEAT IZ MOG UGLA

Слика
                                          Svaki čovek se u nekom periodu svog života susreo sa osećanjem anksioznosti, koja ga je u nekim situacijama remetila i onemogućavala da da svoj maksimum i bila je više možda prolaznog karaktera, da bi posle kraćeg vremena nestala. Međutim, postoje i one osobe koje se veći deo života vrte u osećanju anksioznosti, koje čak eskalira do napada panike i nisu u mogućnosti da pronađu rešenje za svoj problem, te se vrte u začaranom krugu, iz koga jedva da i naziru mogućnost izlaska. Anksioznost se može definisati kao osećanje unutrašnje uznemirenosti i strepnje čiji intezitet varira od osobe do osobe, uplašenosti, osećaja da će se nešto loše dogoditi, a da uzrok svemu tome osobi u tom trenutku nije poznat  već  ista ima utisak da se sa njom nešto jako loše događa i uglavnom je praćena mislima da će poludeti ili umreti.  ...